Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Rozkwit. Umysł
Rozkwit. Umysł
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 22.04.2021
- Data zakończenia
- 22.04.2021
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 16 lat
Opis
**Ciało i umysł to naczynia połączone.
Warto zadbać o jedno i drugie.
Dobrze zaopiekowany umysł może być Twoim sojusznikiem, narzędziem, które Cię wesprze w realizacji Twoich planów, celów i marzeń.
By tak się stało warto uświadomić sobie gdzie jesteś i czego chcesz.
Warto też uwolnić ograniczające przekonania i zaprogramować swój umysł tak by nas wspierał.
Zapraszamy na warsztat, który pozwoli Ci tego doświadczyć.
**
W programie:
☑ Koło Życia – osobista diagnoza życia (proces coachingowy)
☑ Projektowanie swojego życia.
☑ Programowanie umysłu.
☑ Moc intencji i potęga afirmacji
☑ Relaksacja – wizualizacja Twojego spełnionego życia.
spotkanie o godzinie 19:00 na ZOOMie
Jak się przygotować:
-zaplanuj 90 min tylko dla Siebie
- weź notes i coś do pisania
- zaparz sobie ulubioną herbatę
- zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
- Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacie
- Do relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Rozkwit. Umysł
- Kategoria
- edukacja / ogólnorozwojowe
- Data rozpoczęcia
- 22.04.2021
- Data zakończenia
- 22.04.2021
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 16 lat